.png)
Brian Cox warnt die Welt vor der Bedrohung der psychischen Gesundheit am Arbeitsplatz in Werbespot für ASICS
In einem eindringlichen Werbespot, der im Vorfeld des Welttages der psychischen Gesundheit am 10. Oktober veröffentlicht wurde, hat der Schauspieler Brian Cox die Rolle des "furchterregendsten Chefs der Welt" übernommen. Dieser Spot, der von der Sportmarke ASICS produziert wurde, thematisiert die ernsthaften Auswirkungen von langem Sitzen am Arbeitsplatz auf die psychische Gesundheit der Mitarbeiter. Laut einer globalen Studie, an der über 26.000 Personen teilnahmen, sinkt die psychische Verfassung der Menschen bereits nach zwei Stunden ununterbrochener Schreibtischarbeit.
Die Studie zeigt, dass der Stresspegel nach vier Stunden kontinuierlicher Arbeit am Schreibtisch signifikant ansteigt. Diese Ergebnisse unterstreichen die Notwendigkeit, regelmäßig Bewegungspausen einzulegen, um die negativen Auswirkungen des Sitzens zu mildern. ASICS hat in einem sogenannten "Desk Break-Experiment" herausgefunden, dass bereits 15 Minuten Bewegung während des Arbeitstags die psychische Gesundheit der Büroangestellten erheblich verbessern können.
Das Desk Break-Experiment, das unter der Leitung von Dr. Brendon Stubbs vom King's College London durchgeführt wurde, ergab, dass sich die mentale Verfassung der Teilnehmer um 22,5 % verbesserte, wenn sie nur 15 Minuten Bewegung in ihren Arbeitstag einbauten. Der Gesamtwert für den Geisteszustand der Teilnehmer stieg von 62/100 auf 76/100. Die Ergebnisse des Experiments zeigen, dass eine tägliche Schreibtischpause für nur eine Woche das Stressniveau um 14,7 % senkte, die Produktivität um 33,2 % steigerte und die Konzentration um 28,6 % verbesserte. Die Teilnehmer berichteten, sich um 33,3 % entspannter und um 28,6 % ruhiger und belastbarer zu fühlen. Zudem gaben 79,2 % der Teilnehmer an, dass sie ihrem Arbeitgeber gegenüber loyaler wären, wenn ihnen regelmäßige Bewegungspausen angeboten würden.
Im Werbespot wird die Botschaft vermittelt, dass Büroangestellte ihre psychische Gesundheit in den Vordergrund stellen sollten, indem sie während des Arbeitstags eine kurze Bewegungspause einlegen. Brian Cox äußerte sich dazu: "Ich habe schon einige ziemlich furchteinflößende Figuren gespielt, aber wer hätte gedacht, dass ein Schreibtisch noch furchteinflößender sein könnte? Es ist großartig zu sehen, dass ASICS versucht, etwas dagegen zu tun und die Menschen zu ermutigen, ihre psychische Gesundheit durch Sport zu unterstützen. Wie ich im Film sage: laufen, springen, Rollschuh fahren. Das ist mir egal. Bewege dich einfach für deinen Verstand."
ASICS ermutigt Büroangestellte weltweit, sich für ihre geistige Gesundheit zu bewegen, indem sie regelmäßig Bewegungspausen einlegen. Am Welttag der psychischen Gesundheit, dem 10. Oktober 2024, lädt ASICS Büroangestellte dazu ein, sich der #DeskBreak-Bewegung anzuschließen und die mentalen Vorteile zu spüren. Büroangestellte, die in der Lage sind, eine 15-minütige Schreibtischpause einzulegen, werden dazu ermutigt, ein Bild ihres leeren Schreibtisches zu teilen. Diese Bilder sollen Spenden für Wohltätigkeitsorganisationen für psychische Gesundheit auf der ganzen Welt sammeln.
Dr. Brendon Stubbs, der die Forschung leitet, betonte die Bedeutung von Bewegung für die psychische Gesundheit. "Wir haben bereits gezeigt, dass 15 Minuten Bewegung in der Freizeit zu einer deutlichen Verbesserung des Gemütszustands führen können. Was uns jedoch beim Desk Break-Experiment überraschte, war, wie stark die 15-minütigen Bewegungspausen das Wohlbefinden verbesserten und den Stress reduzierten. Es hat sogar die Wahrnehmung des Arbeitsplatzes zum Positiven verändert," sagte er.
Tomoko Koda, Managing Executive Officer für ASICS, fügte hinzu: "Bei ASICS setzen wir uns für die Kraft der Bewegung ein, nicht nur für den Körper, sondern auch für den Geist. Unsere weltweite Studie hat ergeben, dass die stundenlange Arbeit am Schreibtisch einen realen und beängstigenden Einfluss auf unsere Psyche hat. Deshalb wollten wir eine kraftvolle Botschaft des furchterregendsten Chefs der Welt vermitteln, um die Menschen zu inspirieren, ihre Gedanken zu bewegen."
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Initiative von ASICS und Brian Cox darauf abzielt, das Bewusstsein für die Bedeutung von Bewegung für die psychische Gesundheit am Arbeitsplatz zu schärfen. Die Ergebnisse der Studien und Experimente zeigen deutlich, dass regelmäßige Bewegungspausen nicht nur das Wohlbefinden der Mitarbeiter steigern, sondern auch deren Produktivität und Loyalität gegenüber dem Arbeitgeber erhöhen können.
Für weitere Informationen über die Desk Break-Initiative und die damit verbundenen Aktivitäten können Interessierte die Website von ASICS besuchen.
Quellen:
